Сон – особое состояние, без которого невозможно существование не только человека, но и животных. Во время сна наш организм восстанавливает свои силы, делая нас готовыми к новому дню. Доказано, что недостаток сна может привести к болезни, депрессии и другим негативным последствиям.
Международный комитет сна и Международная ассоциация медицины сна, осознавая необходимость этого состояния для человеческого организма, предложила внедрить в календарь событий необычный праздник – Всемирный день сна. Инициатива была поддержана общественностью.
Так, с 2008 года в пятницу перед днем весеннего равноденствия во многих странах мира проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности населения о важности сна.
В этом году Всемирный день сна состоится 18 марта.